V zimě jsou ruce namáhány chladem, větrem a ohřátým vzduchem. Prozradíme vám, co pomáhá proti suché pokožce rukou.
Pokožka rukou může být suchá například proto, že povrchově aktivní látky v mýdle odstraňují z pokožky její vlastní oleje a narušují její přirozený ochranný kyselý plášť. V zimě je navíc pokožka více namáhána, protože je vystavena chladnému a ohřátému vzduchu.
V důsledku toho se pokožka rukou vysušuje a může se loupat, zarudnout, pálit nebo praskat. To také usnadňuje pronikání škodlivých mikroorganismů do pokožky.
Tipy proti suchým rukám
Tip 1: Nejlepší je používat jemné mýdlo.
Tip 2: Pravidelně používejte na ruce hydratační krém. Nejlepší je mít po ruce několik krémů na ruce – na pracovišti, doma v kuchyni, v koupelně. Důležité: krémy na ruce by neměly obsahovat pochybné látky a takové, které pokožku (již tak namáhanou) dodatečně zatěžují.
Tip 3: Pokud jde o mýdla a krémy, je často lepší vybírat certifikovanou přírodní kosmetiku. Přírodní kosmetika totiž hydratuje pokožku pomocí přírodních olejů a tuků a neobsahuje kontroverzní emulgátory na bázi PEG, z nichž některé mohou zvýšit propustnost pokožky pro cizorodé látky. Parafíny a/nebo silikony, které se používají v mnoha běžných krémech na ruce, jsou v přírodní kosmetice rovněž zakázány: tyto látky se do rovnováhy pokožky nevstřebávají tak dobře jako přírodní oleje a tuky.
Rostlinné oleje naopak dodávají suché pokožce rukou cenné mastné kyseliny. Esenciální nenasycené mastné kyseliny pomáhají udržovat pružnost pokožky. Užitečné vědět: Čím výše jsou uvedeny v seznamu složek, tím vyšší je jejich podíl ve složení.
Pomoc v boji proti suchým rukám: Přírodní oleje a tuky
Přírodní oleje a tuky (a jejich názvy INCI), které se nejčastěji používají v krémech na ruce, jsou následující
- Jojobový olej (Simmondsia Chinensis Seed Oil)
- kokosový olej (Cocos Nucifera Oil)
- mandlový olej (Prunus Amygdalus Dulcis Oil)
- Olivový olej (Olea Europaea Oil)
- Bambucké máslo (Butyrospermum Parkii Butter)
- Sójový olej (Glycine Soja Oil)
- Slunečnicový olej (Helianthus Annuus Seed Oil)
Všechny jsou rostlinného původu, a proto jsou vhodné pro vegany.
Další vhodné účinné látky pro suchou pleť
Další účinné látky v krémech na ruce, které jsou obzvláště vhodné pro hydrataci suché pokožky rukou, jsou tyto
- glycerin
- močovina (urea)
- panthenol
- alantoin
Glycerin váže v pokožce vlhkost. Je součástí téměř všech krémů na ruce, a to jak v přírodní kosmetice, tak v běžných výrobcích. Močovina váže vodu, což pomáhá suché pokožce a zmírňuje svědění. Panthenol a alantoin zklidňují napjatou pokožku a hydratují ji. Obě látky se používají především v běžných krémech na ruce.
Péče o ruce: co dalšího je pro vás dobré
Tip 4: Pokud nemáte po ruce krém na ruce, pravděpodobně najdete v kuchyni rychlý prostředek na suché ruce: organický kokosový, slunečnicový nebo olivový olej. Naneste několik těchto olejů na vlhké ruce.
Tip 5: Silně namáhaným rukám dopřejte intenzivní noční ošetření. Před spaním naneste silnou vrstvu silného krému a navlékněte si bavlněné rukavice (např. z lékárny).
