Tato bylina nejenže dodává jídlu chuť, ale působí také jako silný protizánětlivý prostředek. Co to je.
Konzumace bylinných čajů je ceněna pro své četné zdravotní účinky . Díky bioaktivním sloučeninám, které obsahují, jako jsou antioxidanty, vitaminy a minerály, nabízejí bylinné čaje přirozený způsob, jak zlepšit celkové zdraví.
Mezi produkty, které mohou pomoci snížit bolest a zlepšit zdraví kloubů, patří oregano, běžné koření ve středomořské kuchyni, které má také cenné léčebné vlastnosti.
Tato bylina má silné protizánětlivé účinky, což z ní činí přirozeného spojence při léčbě bolesti kloubů. Kromě toho je díky své schopnosti snižovat zánět a zlepšovat krevní oběh obzvláště užitečná pro ty, kteří se snaží snížit kloubní potíže.
Výhody pití oreganového čaje
Ministerstvo zemědělství, rybolovu a potravinářství vypracovalo zprávu, ve které uvádí, že vlastnosti oregana byly podrobně prozkoumány, přičemž mezi nejdůležitější patří: antioxidační, antimikrobiální a v poměrně raných studiích i protinádorová a antiseptická aktivita.
Je také považováno za tonikum a pomocný prostředek při trávení a je také známo svými účinky na dýchací systém, které zmírňují kašel a průduškové sekrety.
Podle studie univerzity v německém Bonnu a Švýcarského federálního technologického institutu ve švýcarském Curychu obsahuje oregano beta-karyofylin (E-BCP), sloučeninu, která může přispívat ke snížení bolesti a zánětu kloubů. tato látka působí na kanabinoidní receptory v těle, což má pozitivní vliv na snížení zánětu a zmírnění bolesti.
Posvátná bylina, která zvyšuje hladinu kolagenu
Další výhodou oregana je jeho schopnost stimulovat tvorbu kolagenu, bílkoviny nezbytné pro zdravé klouby a pojivové tkáně. Kolagen je zodpovědný za udržování pružnosti a elasticity kostí, vazů a chrupavek, což pomáhá předcházet opotřebení kloubů v průběhu času.
Ze všech těchto důvodů je zařazení oregana do jídelníčku, a to jak ve formě nálevů, tak jako koření do pokrmů, jednoduchým a účinným způsobem, jak využít jeho protizánětlivých vlastností a podpořit zdraví kloubů.
