Nápoj, který zpomaluje proces stárnutí. Je bohatý na antioxidanty a obsahuje posvátnou bylinu
Nápoj, který zpomaluje proces stárnutí. Je bohatý na antioxidanty a obsahuje posvátnou bylinu.
Bazalka je rostlina, která je velmi známá a uctívaná rumunským lidem, který ji považuje za rostlinu štěstí. Kromě toho, že je dobře známá v lidových tradicích, má také řadu prospěšných vlastností. Proto ji fytoterapeuti a lidové léčitelství doporučují jako pomocný prostředek při mnoha onemocněních. Co je bazalková voda, jaké jsou její neuvěřitelné výhody a jak ji připravit?
Bazalka, požehnaná pro zdraví
Na světě se pěstuje více než 150 druhů této rostliny. Její vědecký název Ocimum basilicum pochází z řeckého slova, které znamená „královská“ nebo „královská rostlina“.
Čerstvá bazalka působí na trávicí a nervový systém a je velmi účinná při žaludečních křečích. Bazalka zabraňuje nadýmání a zklidňuje nevolnost.
Je také mírným sedativem, které pomáhá při nervové podrážděnosti a je užitečná při únavě, depresi, úzkosti a nespavosti, uvádí zdroj.
Bazalka má antibakteriální účinky a lze ji použít jako obklad na bodnutí hmyzem.
Používá se jako nálev, 1-2 čajové lžičky čerstvých nebo sušených listů na šálek vody, a má uklidňující účinek, indikuje se při rozrušení, neklidu, úzkosti, depresi, únavě, nespavosti a bolestech hlavy.
Lze ji také použít jako kloktadlo do krku, pokud trpíte afty. Bazalkový čaj také povzbuzuje trávení a je střevním antiseptikem. Jeho močopudné účinky pomáhají při ledvinových potížích. Bazalkový nálev se doporučuje také při horečce, protože snižuje horečku.
Bazalkový olej je také dobrým prostředkem proti bodnutí hmyzem. Měl by se aplikovat pouze na místo kousnutí.
Bazalkový čaj při bolestech hlavy a stresu
Bazalkový čaj vám pomůže rychle se zbavit nepříjemné bolesti hlavy a zklidnit nervový systém ve stresových situacích. Zde je recept na čaj, který doporučuje výše uvedená bylinkářka, abyste se zbavili bolesti hlavy:
- 1 díl listů bazalky;
- 1 díl listů rozmarýnu;
- 1/4 listu heřmánku nebo levandule.
Příprava:
Tyto bylinky smíchejte a dobře promíchejte. V případě sušených bylinek použijte jednu čajovou lžičku bylinek a v případě čerstvých bylinek použijte dvě čajové lžičky bylinek na přípravu čaje a jeden šálek vody. Bylinky zalijte vroucí vodou a nechte 10-15 minut louhovat.
Návod k použití:
Čaj by se měl pít teplý, při pokojové teplotě. Bolest ustoupí rychleji, pokud budete mít nohy v teplé vodě. Tak teplou, jak to snesete. Do vody můžete přidat 1-2 kapky levandulového oleje.
Jak připravit bazalkovou vodu
Bazalková voda je skvělým prostředkem ke zpomalení procesu stárnutí a má mnoho dalších zdraví prospěšných účinků. Zde je návod, jak ji připravit.
Vezměte tři snítky zelené bazalky a nalámejte je na malé kousky, poté je vložte do velké skleněné nádoby, třeba misky nebo džbánu. Přidejte k bazalce litr vody, ideálně pramenité.
Tento nálev nechte přes noc vyluhovat a druhý den ho vypijte. Podle tradiční medicíny tato bazalková voda zklidňuje kašel, pomáhá při bolestech v krku a udržuje vás mladé.
