Káva nejen povzbuzuje, ale může také přispívat k delšímu životu, tvrdí studie portugalských vědců. Vědci prokázali, že pravidelná konzumace kávy může prodloužit život o několik let a také snížit riziko srdečních onemocnění, plicních chorob, mrtvice a dokonce demence nebo některých druhů rakoviny. Největší přínos pro zdraví má pití tří šálků kávy denně.
Správná konzumace kávy nám může prodloužit život, tvrdí vědci z Centra neurobiologie a buněčné biologie na univerzitě v Coimbře.
Vědci analyzovali více než 50 studií o konzumaci kávy provedených v různých oblastech světa – v Evropě, Severní Americe a Asii. Podle vědců může denní konzumace správného množství kávy prodloužit život o 1,8 roku. Za optimální dávku jsou považovány tři šálky kávy denně.
Káva a její vliv na naše zdraví
Kromě prodloužení života může pravidelná konzumace kávy snížit riziko mnoha onemocnění včetně srdečních chorob, plicních onemocnění, mrtvice, demence a dokonce i některých druhů rakoviny.
Podle Mezinárodní organizace pro kávu pijí nejvíce kávy Skandinávci. Nejvíce jí zkonzumují Finové – 12 kg na osobu, tedy téměř čtyři šálky denně. Následují Norové (9,9 kg kávy ročně), Islanďané (9 kg) a Dánové (8,7 kg). V žebříčku se umístili také Nizozemci, Švédové, Švýcaři, Belgičané a Lucemburčané. První desítku zemí s nejvyšší spotřebou kávy uzavírá Kanada.
