Citron se může stát zázračnou zbraní v ložnici díky jednoduchému triku. Proto byste si ho měli dát vedle postele.
Citron je skutečný domácí zázračný lék. Toto ovoce lze využít různými způsoby, od zahradničení až po péči o tělo. Také v ložnici má tento citrusový plod své místo. Jednoduchý trik s tímto domácím lékem může zlepšit nejen vaše zdraví, ale i spánek. Co však citrony dokáží v ložnici a zejména vedle postele? Další úžasné lifehacky najdete zde.
V čem spočívá užitečnost nakrájeného citronu v ložnici?
Ať už jde o úklid nebo pečení, zázračný lék citron lze v domácnosti využít mnoha různými způsoby. A v ložnici může tento citrusový plod také plnit řadu funkcí. Za prvé jej lze použít jako příjemný osvěžovač vzduchu. K tomu stačí nakrájet citron na plátky a dát je do misky v místnosti.
Ale to není všechno – to, co příjemně svěže voní nám, se vůbec nelíbí mnoha otravným zvířátkům. Komáři a mouchy, stejně jako škůdci, jako jsou šatní moli – pohroma pro každou skříň – se této vůni raději vyhýbají. Nejužitečnější ovoce má však pro naše tělo řadu překvapivých účinků.
Co dělá citron a sůl vedle postele?
Rozkrojený citron v místnosti dokáže zvýšit hladinu serotoninu. Vědci ze Státní univerzity v Ohiu (USA) ve studii zjistili, že toto ovoce působí jako zlepšovač nálady a může dokonce usnadnit vstávání z postele.
Citrony vám ale také mohou pomoci usnout. Nejenže zvyšuje vaši koncentraci, ale může vám také pomoci relaxovat. A citrony mohou pomoci i při nachlazení a alergiích. Stačí, když rozkrojené plody posypete solí a položíte je vedle postele. To podporuje dýchání a posiluje imunitní systém. Vypít před spaním sklenici citronové vody je také zdravé a mělo by se stát rituálem před spaním.
Jak často musíte měnit citron, který si dáváte vedle postele?
Pokud nechcete přijít o blahodárné nebo relaxační účinky citronu, pravidelně ovoce na nočním stolku měňte. Chcete-li zachovat jeho účinek a chuť, každý den položte jeden plátek. Účinek vydrží déle, pokud nakapete citronový esenciální olej na aroma kámen. Do oleje by se však neměla přidávat umělá aromata.
