Zjistěte, který nápoj může pomoci snížit vypadávání vlasů
Vypadávání vlasů je přirozený proces, ke kterému dochází každý den, ale v některých případech může být zhoršeno faktory, jako je stárnutí, stres nebo hormonální nerovnováha. Tváří v tvář tomuto problému může mít pozitivní vliv na zdraví vlasů zařazení některých přírodních prostředků do stravy, například speciálních bylinných čajů.
Proč dochází k vypadávání vlasů a kdy je vhodné se jím zabývat?
V rámci procesu regenerace vlasů je normální, že denně vypadne 50 až 150 vlasů. Nadměrné vypadávání vlasů však může být způsobeno příčinami, jako je hormonální alopecie, nedostatek živin nebo nesprávná péče o vlasy. Pokud při jednoduchém tahovém testu vypadnou více než tři vlasy, může to být známkou vážného problému.
Jaké faktory ovlivňují vypadávání vlasů?
Kromě genetiky a stárnutí přispívají k vypadávání vlasů také faktory jako stres, špatná strava a nesprávné používání vlasových přípravků. Na podzim a v zimě často dochází k sezónnímu vypadávání vlasů, které souvisí s klidovým cyklem vlasových folikulů.
Jak může infuze pomoci posílit vlasovou pokožku?
Zelený čaj byl uznán jako spojenec v péči o vlasy díky obsahu antioxidantů a katechinů, které podle Národní lékařské knihovny USA pomáhají snižovat účinky dihydrotestosteronu (DHT), hormonu spojeného s androgenní alopecií. Pokud pijete nálev ze zeleného čaje nebo jej aplikujete přímo na pokožku hlavy, můžete posílit vlasové folikuly a stimulovat růst vlasů.
Jak tento nálev používat při vypadávání vlasů?
Doporučuje se uvařit šálek zeleného čaje s čerstvými lístky nebo čajovými sáčky, nechat ho vychladnout a jemnými krouživými pohyby ho nanést na pokožku hlavy. Tato metoda zlepšuje krevní oběh a dodává živiny přímo folikulům. Pro zvýšení účinku můžete nálev užívat také denně vnitřně.
Co dalšího můžete udělat pro udržení zdravé vlasové pokožky?
Správná péče o vlasy, konzumace potravin bohatých na vitaminy A, B, C a E a omezení stresu jsou hlavními opatřeními proti vypadávání vlasů.
