Jedná se o nálev z kurkumy, superkoření s obrovskými přínosy pro tělo, zejména s příchodem chladného počasí. A nejlepší na tom je, že je poměrně levná.
Některá koření, která máme v kuchyni, jsou skutečnými superpotravinami. Ve skutečnosti patří do skupiny, která se tak běžně nazývá kvůli všem vlastnostem, které pro tělo mají. Jedním z nich je kurkuma, a to tím spíše, že nastává podzimní a zimní období.
Kurkuma je dobrá doslova na všechno: má skvělé protizánětlivé vlastnosti, obsahuje antioxidanty, zlepšuje funkci imunitního systému a mimo jiné pomáhá při hubnutí a trávení.
Proto ji užívám po celý rok, protože mi pomáhá udržovat se v kondici. Ale zejména při nástupu nachlazení, protože je to můj hlavní prostředek v boji proti nachlazení a jeho prevenci.
Užívání kurkumy lze užívat mnoha různými způsoby, ale pro mě je nejlepší a nejvhodnější užívat ji jako nálev. Dá se z něj připravit i několik pokrmů, ale takhle z něj mám každý den nejvíce prospěšných látek. Protože ano, beru ji každý den, a to obvykle hned po jídle, protože mi zklidňuje žaludek.
Na kurkumové tinktuře jsem závislá . A nejsem jediná, protože ji neustále doplňují a na internetu je téměř každý týden vyprodaná. Jedním z důvodů je její cena, která se pohybuje kolem jednoho eura za balení 20 sáčků.
Výhody kurkumového čaje, který se vždy vyprodá
Tento nálev je velkým bestsellerem v supermarketech díky všem vlastnostem, které má samotná kurkuma. Jak jsme již řekli, v zimě hraje klíčovou roli, protože kromě toho, že pomáhá udržet teplo díky pití horké, pomáhá při nachlazení a chřipce. Je to koření, které podporuje imunitní systém a posiluje ho.
Kurkuma obsahuje kurkumin, složku, která jí dodává protizánětlivé a antioxidační vlastnosti, stejně jako její charakteristickou oranžovou barvu. Díky těmto vlastnostem kurkuma zlepšuje mikrobiotu a zklidňuje trávicí systém. Pomáhá tak vyprazdňovat a zmenšovat objem břicha (pokud je to jeho příčinou). Zlepšuje také metabolismus a pomáhá hubnout.
Toto protizánětlivé působení se však nevztahuje pouze na žaludek nebo břicho, ale ovlivňuje také kosti, svaly a klouby a také pokožku, která vypadá hladší a jemnější.
Díky antioxidačním vlastnostem kurkuminu pomáhá bojovat proti stárnutí a snižuje jeho účinky na tělo a buňky. To se projevuje tím, že pomáhá rychleji regenerovat a také fyzicky ovlivňuje pokožku.
Celkově chrání tělo před různými nemocemi a zhoršením stavu.
