Jedná se o aromatickou bylinu, která pomáhá zmírnit zánět kloubů. Nejlepší na tom je, že ji lze snadno přidat do mnoha španělských receptů.
Tato bylina má vlastnosti, které dalece přesahují její použití jako koření.
Osteoartritida je chronické onemocnění, které postihuje klouby a způsobuje bolest, ztuhlost a ztrátu pohyblivosti. Vzniká, když se chrupavka pokrývající konce kostí časem opotřebuje, což způsobí, že se kosti o sebe třou. Podle Dr. Francisca Blanca, revmatologa z Complexo Hospitalario Universitario de A Coruña, na sympoziu SER-OARSI 2023 je toto onemocnění způsobeno stárnutím, úrazem nebo jinými faktory a ve Španělsku jím trpí 7 milionů lidí.
Pro ty, kteří trpí tímto revmatickým onemocněním, je velmi důležitá strava, protože k léčbě osteoartrózy mohou určité potraviny zmírnit bolest. Dobrým příkladem je oregano, koření s mnoha protizánětlivými účinky.
Oregano: spojenec v boji proti osteoartróze
Oregano má mnoho vlastností a zdraví prospěšných účinků. Před několika lety dokonce skupina vědců zjistila, že karvakrol, látka obsažená v oreganovém oleji, která dodává tomuto koření charakteristickou teplou aromatickou vůni a chuť, účinně bojuje proti norovirům tím, že rozkládá tvrdou vnější vrstvu viru.
Vlastnosti oregana
Mezi zdraví prospěšnými účinky oregana je i jeden, na který upozornila Bonnská univerzita (Německo) a Spolkový technologický institut v Curychu (Švýcarsko) a který překvapí ty, kteří trpí osteoartrózou. Oregano obsahuje účinnou látku známou jako beta-karyofylin (E-BCP) , která má pozitivní vliv na snížení bolesti a zánětu kloubů, a proto se doporučuje jako preventivní léčba osteoartrózy.
Bylo také prokázáno, že oreganový olej má protizánětlivé a analgetické účinky při bolestech zubů. Několik kapek na zuby může zmírnit příznaky infekcí. O tom, co je pro vás vhodné, se poraďte se svým zubním lékařem, protože účinky se mohou u jednotlivých osob lišit.
