Druhá brada je problém, s nímž se mnoho lidí setká. Nejčastěji je spojena s potřebou, aby se estetický medicína odstranila, ale toto není jediná možnost. Může být spravován bez zvedání tváře, jen pár minut denně, aby viděl první výsledky po pouhých měsících.
Foto: Shutterstock/Geinz Angelina
Dvojitá brada se může objevit z různých důvodů a často ovlivňuje ženy různého věku a postav. Může to nastat v důsledku genetické predispozice v důsledku nadměrného množství tukové tkáně, špatné držení těla nebo kvůli kůži, která se vyskytuje věk. Estetická medicína nabízí intervence, které jej mohou odstranit, ale mnoho lidí nechce zvedání – jiné metody lze použít k odstranění druhé brady, kterou lze úspěšně provést doma.
Svaly obličeje – proveďte tato cvičení, abyste odstranili druhou bradu
Tělo se skládá ze svalů, ty na obličeji mohou pomoci snížit nebo odstranit druhou bradu. K tomu, stejně jako jakýkoli jiný sval, je třeba je procvičit. Každý den jim posílí několik minut cvičení a také zlepší celkový ovál obličeje. Tento druh činnosti stojí za darování 5 až 10 minut denně, Vidět první viditelné výsledky po měsíci.
Některá jednodušší cvičení jsou:
- Dotýkat se nosu jazyka -Pomozte rovně, vystrčte jazyk co nejdále a pokuste se dotknout nosu, držet několik sekund a opakovat cvičení 10-15krát.
- Míč – Umístěte malou kouli pod bradu a stiskněte ji čelistí, uvolněte (aby se míč zabránil pádu) a opakoval. Proveďte toto cvičení 5krát.
- Lžíce – Otevřete ústa a pokuste se zakrýt spodní zuby spodním ret. Zvedněte bradu a držte 5 sekund. Opakujte cvičení 10-15krát.
- Žvýkačka – Pohyby čelisti, když žvýkačky posilují svaly obličeje.
Hromadění brady je také dobrá volba, mimo jiné můžete použít kámen Gua-Sha, válečkové nebo čtverce. Přesuňte se z linie úst, až k čelisti a pod lamely nad ušima – sledujte linii čelisti.
Jak mohu zabránit druhé bradě?
Přestože nemůžeme ovlivnit některé příčiny druhé brady, stojí za to zajistit, aby vaše pokožka byla v dobrém stavu a vyčerpaná – přebytek a ochablá kůže může přispět k tomu, že druhá brada bude viditelnější. Proto je dobré používat produkty, které hydratují pokožku. Kromě toho je dobré omezit příjem potravin, které udržují vodu v těle, tj. Sůl a těžce zpracované jídlo.
Foto: Shutterstock/Tatiana Diuvbanova
Dieta by měla obsahovat věci bohaté na kolagen (kostní vývary, masové želé) vitamínu C (citrusové plody), zinku (mléčné výrobky, vejce) nebo křemík (list a kořenová zelenina). Kromě toho je důležité pít hodně vody, tj. Přibližně 2 litry denně; V létě se doporučuje pít nejméně o půl litru
.
Sledujte nás ve zprávách Google.
