„Zlatá káva“ je opilá v západních zemích. Je to hit. Jen špetka pepře a nápoj je připraven.

„Golden Coffee“ byl nedávno velmi populární nápoj. Kombinace dvou ingrediencí přináší nejen zajímavý vizuální efekt a bohatou chuť, ale může mít také řadu výhod pro tělo. Co? Podívejme se na to.

Mnoho lidí začíná svůj den kávou. Kofein obsažený v něm má povzbuzující, podporující paměť a koncentraci.

• Přidáním kurkumy jsou její příznivé účinky dále zdůrazněny. Kurkuma má anti -zánětlivý účinek a podporuje trávicí trakt.

Nejedná se však o všechny jeho vlastnosti.

Káva s kurkuma – účinky na zdraví. Proč stojí za to pít tento nápoj?

Nedávno je káva s kurkumou jedním z největších kulinářských trendů. Účinky zdraví tohoto nápoje jsou výsledkem kombinace složek, které ovlivňují různé aspekty fungování organismu.

Co?

• Káva i kurkuma jsou bohatá na antioxidanty, které chrání buňky před škodlivými účinky volných radikálů.
• Mají protizánětlivé účinky.
• Mají pozitivní účinek na kognitivní funkce, zejména na paměť a koncentraci.
• Ukazuje se, že kurkumin obsažený v kurkumě může pomoci regulovat hladinu cukru v krvi, což je zvláště důležité pro lidi trpící cukrovkou a inzulínovou rezistencí.
• Káva i kurkuma obsahují sloučeniny, které přispívají ke zlepšení fungování lidského imunitního systému.

Káva s kurkuma pro hubnutí. Funguje to?

Pozitivní účinek kurkumy na lidské tělo je výsledkem přítomnosti polyfenolů zvaných kurkumin. Díky nim je možné použít kávu s kurkumou pro hubnutí.

• Kurkumin, jak jsme již zmínili, Pomáhá regulovat hladinu glukózy v krvi, což má velký vliv na udržení správné hmotnosti.
• Některé studie také naznačují, že kurkumin může ovlivnit zrychlení metabolismu, který má také obrovský dopad na kontrolu tělesné hmotnosti.

Turcumin je velmi cenný, ale mělo by být také známo, že tělo je obtížné ho absorbovat. Aby tento úkol trochu usnadnil, Je vhodné přidat tuk (např. Mléko) nebo černý pepř, který obsahuje piperin.

• Nezapomeňte, že kurkumin může podporovat metabolické procesy a regulaci tělesné hmotnosti, ale není prostředkem hubnutí.

Pití kávy s kurkumou nevyhodí váhu.

• K tomu je nutné sledovat zdravou stravu, užívat méně kalorií, než spálíte, vybírejte výživná jídla a pravidelně cvičíte.

Intenzivní chuť a aroma jsou vlastnosti, které dokonale popisují kávu s kurkumou a kořením. Jak připravit drink? Je to velmi jednoduché:

1. Připravíme naši oblíbenou kávu.
2. Přidejte kurkumu do hotové kávy (například 1/4 lžičky a postupně zvyšujte dávku) a podle potřeby špetku koření.
3. Důkladně promíchejte.
4. Můžeme také přidat malé mléko pro zvýšení absorpce kurkuminu.

.

Související články:

.