Většina Poláků začíná den šálkem horké kávy. Lze ji připravit na různé způsoby s různými přísadami. Která káva je nejškodlivější? Zjistěte, jaký druh kávy má negativní vliv na vaše tělo a metabolismus. Po této kávě tloustnete a cítíte se hůře. Pokud nechcete přibrat na váze, této kávě se vyhněte.
Obsah
- Tato káva je nejhorší. Velmi rychle po ní tloustnete!
- Co obsahuje skutečná káva?
- Je dobré pít kávu nalačno?
Toto je nejhorší druh kávy. Velmi rychle se po ní tloustne!
Naprostá většina lidí začíná svůj den šálkem nebo hrnkem horké kávy. Někteří si do ní přidávají cukr, mléko, smetanu, sirup, skořici nebo jiné koření. Právě tyto různé přísady přispívají ke špatnému metabolismu a zdraví. Velký vliv má také rozmanitost kávy. Na pultech obchodů najdete zrnkovou kávu pro přípravu v kávovaru, instantní a sypanou kávu i kávu v sáčcích.
Co obsahuje pravá káva?
Káva obsahuje mnoho minerálních látek. Především obsahuje hořčík, fosfor, vápník a draslík. V menším množství jsou přítomny také železo, sodík, nikl, zinek, měď, kobalt, chrom, fluor a jód. Káva je bohatým zdrojem antioxidantů ze skupiny polyfenolů, které pomáhají odbourávat stres a mají protizánětlivé účinky.
Je užitečné pít kávu nalačno?
Pití kávy na lačný žaludek je pro mnohé z nás zvykem. Platí to zejména pro ty, kteří ráno ztrácejí chuť k jídlu, a také pro ty, kteří spěchají do práce nebo do školy. Předpokládá se, že v takových případech nám káva dodá energii, rychle nás povzbudí a zvýší naši koncentraci. Ukazuje se však, že káva není pro tělo vždy prospěšná a může vést k nežádoucím onemocněním. Kofein obsažený v kávě zvyšuje vylučování kyseliny chlorovodíkové. Nadbytek této kyseliny v žaludku, kde není potrava k trávení, dráždí jemnou sliznici. Podněcuje také zpětný tok žaludečního obsahu a zvyšuje bolest.
