Odborníci varují, že močení ve sprše může vyvolat nekontrolovatelné reflexy spojené s hlukem vody, což ovlivňuje stabilitu močového měchýře a pánevního dna.
Močení ve sprše – praktika, kterou uznává 76 % lidí , podle zprávy společnosti Showers to You – je kontroverzní nejen kvůli hygienickým problémům, ale také kvůli vlivu na pánevní dno a stabilitu močového měchýře.
Rizika pro zdraví močových cest
V zájmu úspory vody (tři litry na jedno spláchnutí toalety) se močení při puštěné sprše jeví jako ekologické gesto. Britská společnost odhaduje, že průměrná rodina může ušetřit až 4 380 litrů vody ročně, což je významný přínos pro životní prostředí. Tento zvyk se však může stát i zdravotním problémem.
Doktorka Hana Patelová, praktická lékařka, připouští, že tento postup může pomoci uvolnit svaly pánevního dna a usnadnit močení, zejména lidem s omezenou pohyblivostí. Odborníci však varují před rizikem, že si většina lidí vytvoří návyk na zvuk vody.
Sandrine, fyzioterapeutka specializující se na rehabilitaci perinea, upozorňuje, že mozek si může spojit zvuk vody s potřebou močení, což vede k nutkání močit. To znamená, že někteří lidé mohou pociťovat nekontrolovatelné nutkání močit při mytí rukou, při poslechu deště nebo dokonce ve stresových situacích.
„Problém nastává, když se tyto asociace stanou automatickými reflexy, které je obtížné ovládat,“ vysvětluje Sandrine. Ženy jsou k těmto problémům obzvláště náchylné také kvůli větší citlivosti pánevního dna.“
Cvičení, která pomáhají problému předejít
Aby se tento občasný zlozvyk nestal trvalou nepříjemností, doporučují odborníci pracovat na kontrole rozkroku a přeškolení mozku. „Drobná cvičení, například mentální výpočty při mytí rukou, mohou být užitečná k rozptýlení pozornosti a přerušení cyklu falešných nutkání,“ říká fyzioterapeutka.
Rozhodnutí močit ve sprše zřejmě rozděluje odborníky i veřejnost. Ačkoli není vážně nebezpečné, pokud se provádí sporadicky, odborníci se shodují, že je lepší se vyhnout tomu, aby se z něj stal zvyk, a udržet tak stabilitu močového měchýře a zdraví pánevního dna.
