V této kategorii najdete užitečné rady a tipy, které vám pomohou zlepšit kvalitu vašeho života. Od zdravého životního stylu a výživy po techniky pro zvládání stresu a zlepšení duševního zdraví. Inspirujte se a objevte nové způsoby, jak žít šťastněji a zdravěji!
Každé ráno mnoho z nás sáhne po šálku ochucené kávy. Nápoj chutná dobře a pomáhá začít nový den s energií. Stojí však za to vědět, že káva při dietě je také skvělou volbou. Přidáním trochy koření nám může pomoci zhubnout.
Káva vám může pomoci zhubnout
Mnoho lidí si nedokáže představit život bez kávy. Černá jako dehet nebo s mlékem či cukrem má tu nejlepší chuť na světě. Šálek ochucené kávy nebo hrnek silné kávy vás probudí, pomůže vám soustředit se a dodá vám tolik potřebnou energii. Navíc nás chuť kávy nutí sáhnout po ní s takovou chutí.
Nyní se káva může stát ještě lepší a hodnotnější. Nápoj s přídavkem muškátového oříšku vámtaké může pomoci zhubnout. Toto koření má lehce nahořklou, pikantní chuť a někdy se přidává do masa, paštik nebo perníku. Dobře se kombinuje také s kávou, která vám může pomoci zhubnout. Jak vypadá káva s muškátovým oříškem?
Dietní káva s muškátovým oříškem
Káva s muškátovým oříškem má intenzivní, hlubokou chuť a příjemné aroma. V takové kávě můžete rozeznat oříškové a lehce kořeněné tóny. Oblíbené koření je bohaté na vitaminy: A, B, C a obsahuje také vlákninu a kyselinu listovou. A také vápník, hořčík, železo a zinek.
Káva s muškátovým oříškem podporuje trávicí systém a pomáhá hubnout. Koření potlačuje chuť k jídlu, takže se vyplatí pořídit si ho, když držíte dietu. Přidejte si do kávy mletý muškátový oříšek. Toto koření snadno koupíte v každém obchodě s potravinami.
Kolik muškátového oříšku bych měl přidat do kávy?
Muškátového oříšku byste si do kávy měli dát doslova trochu. Díky koření bude ochucený nápoj ještě hodnotnější. Ochutí také černou kávu a kávu šlehanou s mlékem. S muškátovým oříškem to však v kávě nepřehánějte.
Příliš mnoho tohoto koření se nedoporučuje. Muškátový oříšek ve velkém množství může být toxický, škodlivý a halucinogenní. Pouhých 6 až 30 g tohoto koření může tyto příznaky vyvolat.