V této kategorii najdete užitečné rady a tipy, které vám pomohou zlepšit kvalitu vašeho života. Od zdravého životního stylu a výživy po techniky pro zvládání stresu a zlepšení duševního zdraví. Inspirujte se a objevte nové způsoby, jak žít šťastněji a zdravěji!
Vůně v ložnici může výrazně ovlivnit kvalitu našeho spánku a zotavení po náročném, stresujícím dni. Proto místo kupování domácích osvěžovačů vzduchu z obchodu si takovou přírodní vůni do ložnice připravte sami. Nasypte tyto ingredience do sklenice a umístěte ji na skříňku vedle postele. Krásná a uklidňující vůně se bude šířit po celé místnosti a ukolébat vás ke spánku.
Nalijte ho do sklenice a umístěte na skříňku vedle postele. Uklidňující vůně se bude šířit po celé ložnici.
Mnozí z nás dbají na to, aby měli doma nádhernou vůni. Jednou z místností, ve které trávíme nejvíce času, je ložnice, a proto stojí za to postarat se o to, aby také příjemně voněla. Nejlepší je zvolit vůni, která má uklidňující a zklidňující účinek, a má tedy pozitivní vliv na kvalitu našeho spánku. Než však utratíte pár zlotých za takový osvěžovač vzduchu z lékárny, stojí za to vyzkoušet domácí metody, jak si krásně provonět domov. Naštěstí na internetu najdete mnoho receptů na výrobu přírodní vůně do ložnice. Nejenže jsou levnější, ale jsou také ekologické a můžete je připravit ze surovin, které má většina z nás doma. Jeden z nich je velmi jednoduchý a můžete si vybrat svou oblíbenou vůni, kterou rozprostřete po ložnici. Nasypte tyto ingredience do nádoby, postavte ji vedle postele a uklidňující vůně vás ukolébá ke spánku.
Přírodní vůně do ložnice. Jak si ji vyrobit.
Recept na přírodní vůni do ložnice je velmi jednoduchý a tyto tři ingredience pravděpodobně najdete ve své domácnosti. Budete potřebovat malou nádobku, sůl, váš oblíbený esenciální olej a okvětní lístky růží. Do sklenice nasypte sůl a přidejte 30 kapek esenciálního oleje. Může to být růžový nebo uklidňující levandulový. Přihoďte několik okvětních lístků růží a promíchejte. Tento domácí osvěžovač vzduchu umístěte na poličku vedle postele. Po chvíli se uklidňující vůně rozšíří po celé ložnici a zklidní vaše nervy před spaním.
Domácí osvěžovače vzduchu do ložnice
Kromě výše zmíněné vůně do ložnice existuje ještě jeden způsob, jak si připravit přírodní osvěžovač vzduchu. Nalijte tekutý kokosový olej (asi 50 ml) do ozdobné lahvičky, přidejte tři lžíce silného alkoholu a jednu lžíci esenciálního oleje. Tekuté složky promíchejte a poté do lahvičky vložte ratanové tyčinky nebo špejle a umístěte ji na požadované místo na poličce. Krásná vůně se rychle rozšíří vaším domovem a vydrží v něm několik dní.